সর্দি-কাশি ছাড়া আর কী উপকারে আসে তুলসীপাতা - দৈনিক বরিশাল ২৪ দৈনিক বরিশাল ২৪সর্দি-কাশি ছাড়া আর কী উপকারে আসে তুলসীপাতা - দৈনিক বরিশাল ২৪

প্রকাশিতঃ ফেব্রুয়ারি ১৪, ২০২৫ ৪:৫৪ অপরাহ্ণ
A- A A+ Print

সর্দি-কাশি ছাড়া আর কী উপকারে আসে তুলসীপাতা

অনলাইন নিউজঃ তুলসীপাতা চিবিয়ে খেতে পারলে সর্দি-কাশি দূর হবে খুব তাড়াতাড়ি। মধুর সঙ্গে মিশিয়ে খেতে পারলে আরো ভালো। চায়ের মধ্যে দিয়েও খেতে পারেন তুলসীপাতা। তবে সর্দি-কাশির সমস্যা কমানো ছাড়াও আরো অনেক গুণ রয়েছে তুলসীপাতার।

সেগুলো কী কী, চলুন জেনে নেওয়া যাক।অ্যাজমা, ব্রংকাইটিসের মতো সমস্যা ঘরোয়া টোটকা হিসেবে ভরসা রাখুন তুলসীপাতায়। বুকে জমা কফ কমাতে সাহায্য করে তুলসীপাতা। কমায় শ্বাসকষ্টের সমস্যাও।

তুলসীপাতা খেলে বদহজম, গ্যাস, পেট ফেঁপে যাওয়া, এসিডিটি— এসব সমস্যা দূর হয়। তাই নিয়মিত খেতে হবে তুলসীপাতা।

স্বাস্থ্য ভালো রাখতে চাইলে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতেই হবে। এ ক্ষেত্রে সাহায্য করে তুলসীপাতা।
কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে কার্ডিওভাস্কুলার সিস্টেম ভালো রাখে এই পাতা। ডায়াবেটিক রোগীরা তুলসীপাতা খেয়ে ব্লাড সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখার চেষ্টা করতে পারেন। উপকার পাবেন। 

আজকাল প্রায় সবার জীবনেই রয়েছে নানা রকম স্ট্রেস, উদ্বেগ। তুলসীপাতার রস খেলে এই স্ট্রেস ও উদ্বেগ কমানো সম্ভব।

তুলসীপাতা যে আমাদের ইমিউনিটি আরো মজবুত করে, সে কথা সবাই জানেন। তাই দিনে একবার অন্তত তুলসীপাতা কিংবা তুলসীপাতার রস খেতে পারেন।শুধু ব্লাড সুগার নয়, ব্লাড প্রেশারের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে তুলসীপাতা। তাই প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠে ২ থেকে ৩টি তুলসীপাতা চিবিয়ে খেতে পারেন।

সূত্রঃ দৈনিক কালের কন্ঠ

দৈনিক বরিশাল ২৪

সর্দি-কাশি ছাড়া আর কী উপকারে আসে তুলসীপাতা

শুক্রবার, ফেব্রুয়ারি ১৪, ২০২৫ ৪:৫৪ অপরাহ্ণ
অনলাইন নিউজঃ তুলসীপাতা চিবিয়ে খেতে পারলে সর্দি-কাশি দূর হবে খুব তাড়াতাড়ি। মধুর সঙ্গে মিশিয়ে খেতে পারলে আরো ভালো। চায়ের মধ্যে দিয়েও খেতে পারেন তুলসীপাতা। তবে সর্দি-কাশির সমস্যা কমানো ছাড়াও আরো অনেক গুণ রয়েছে তুলসীপাতার।

সেগুলো কী কী, চলুন জেনে নেওয়া যাক।অ্যাজমা, ব্রংকাইটিসের মতো সমস্যা ঘরোয়া টোটকা হিসেবে ভরসা রাখুন তুলসীপাতায়। বুকে জমা কফ কমাতে সাহায্য করে তুলসীপাতা। কমায় শ্বাসকষ্টের সমস্যাও।

তুলসীপাতা খেলে বদহজম, গ্যাস, পেট ফেঁপে যাওয়া, এসিডিটি— এসব সমস্যা দূর হয়। তাই নিয়মিত খেতে হবে তুলসীপাতা।

স্বাস্থ্য ভালো রাখতে চাইলে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতেই হবে। এ ক্ষেত্রে সাহায্য করে তুলসীপাতা।
কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে কার্ডিওভাস্কুলার সিস্টেম ভালো রাখে এই পাতা। ডায়াবেটিক রোগীরা তুলসীপাতা খেয়ে ব্লাড সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখার চেষ্টা করতে পারেন। উপকার পাবেন। 

আজকাল প্রায় সবার জীবনেই রয়েছে নানা রকম স্ট্রেস, উদ্বেগ। তুলসীপাতার রস খেলে এই স্ট্রেস ও উদ্বেগ কমানো সম্ভব।

তুলসীপাতা যে আমাদের ইমিউনিটি আরো মজবুত করে, সে কথা সবাই জানেন। তাই দিনে একবার অন্তত তুলসীপাতা কিংবা তুলসীপাতার রস খেতে পারেন।শুধু ব্লাড সুগার নয়, ব্লাড প্রেশারের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে তুলসীপাতা। তাই প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠে ২ থেকে ৩টি তুলসীপাতা চিবিয়ে খেতে পারেন।

সূত্রঃ দৈনিক কালের কন্ঠ

প্রকাশক: মোসাম্মাৎ মনোয়ারা বেগম। সম্পাদক মন্ডলীর সভাপতি: ইঞ্জিনিয়ার জিহাদ রানা। সম্পাদক : শামিম আহমেদ যুগ্ন-সম্পাদক : মো:মনিরুজ্জামান। প্রধান উপদেষ্টা: মোসাম্মৎ তাহমিনা খান বার্তা সম্পাদক : মো: শহিদুল ইসলাম ।
প্রধান কার্যালয় : রশিদ প্লাজা,৪র্থ তলা,সদর রোড,বরিশাল।
সম্পাদক: 01711970223 বার্তা বিভাগ: 01764- 631157
ইমেল: sohelahamed2447@gmail.com
  প্রাথমিক বিদ্যালয়ে নিম্নমাধ্যমিক পাঠ বন্ধ হচ্ছে   ভোটের মাঠে জিততে হলে আমাদের ঐক্যবদ্ধভাবে কাজ করতে হবেঃ আবুল কালাম শাহীন   জাতীয় পার্টির ইফতার মাহফিলে হামলা, যা বললেন পার্টির চেয়ারম্যান   কালের কন্ঠের বরিশাল ব্যুরো চীফ রফিকুল ইসলাম হৃদরোগে আক্রান্ত   বরিশালে সুবিধা বঞ্চিত শিশুদের মাঝে ঈদের পোষাক বিতরণ করলেন জেলা প্রশাসক   এ্যডুকেশন সেন্টার এর সাবেক শিক্ষার্থী সোয়েবের মায়ের মৃত্যুতে শোক প্রকাশ   বিভিন্ন দাবিতে ২০ মার্চ সংবাদ সম্মেলন করবে বাংলাদেশ শিক্ষক কর্মচারি সমিতি ফেডারেশন   বিশ্বকাপ বাছাইয়ে রাতে মাঠে নামছে ব্রাজিল ও আর্জেন্টিনা   বরিশাল মহানগরীর পলাশপুর এলাকায় বিশেষ অভিযান পরিচালিত   এসএসসি পরীক্ষার শুরুর দিন থেকে শেষ দিন পর্যন্ত কোচিং সেন্টার বন্ধ থাকবে   আমাদের প্রধান লক্ষ্য শিক্ষার মান উন্নয়ন : গণশিক্ষা উপদেষ্টা   ঢাকাস্থ বরিশাল জেলা সমিতির ইফতার ও দোয়া মাহফিল অনুষ্ঠিত   আগামী নির্বাচন পৃথিবীতে নজির সৃষ্টি করবে, আশা জাতিসংঘ মহাসচিবের   চাঁদপাশা হাইস্কুল ও কলেজের দরিদ্র শিক্ষার্থীদের পরিবারে খাদ্য সামগ্রী বিতরণ   জাপার প্রেসিডিয়াম সদস্য হলেন ফ্যাসিবাদবিরোধী নেতা ইকবাল হোসেন তাপস   আন্তর্জাতিক ক্রিকেটকে বিদায় জানালেন মাহমুদউল্লাহ   ডিপিএলের তিন ম্যাচেই ব্যাটিং বিপর্যয়, তামিমের সেঞ্চুরি   শিক্ষার ভিত্তি প্রাথমিক শিক্ষা   বরিশাল বিএম কলেজ ছাত্রদলের উদ্যোগে ইফতার ও দোআ মাহফিল অনুষ্ঠিত   নজির আহাম্মদ সওঃ স্মৃতি ক্রিকেট টুর্ণামেন্টে সহিদ স্মৃতি একাদশ জয়ী