সর্দি-কাশি ছাড়া আর কী উপকারে আসে তুলসীপাতা - দৈনিক বরিশাল ২৪ দৈনিক বরিশাল ২৪সর্দি-কাশি ছাড়া আর কী উপকারে আসে তুলসীপাতা - দৈনিক বরিশাল ২৪

প্রকাশিতঃ ফেব্রুয়ারি ১৪, ২০২৫ ৪:৫৪ অপরাহ্ণ
A- A A+ Print

সর্দি-কাশি ছাড়া আর কী উপকারে আসে তুলসীপাতা

অনলাইন নিউজঃ তুলসীপাতা চিবিয়ে খেতে পারলে সর্দি-কাশি দূর হবে খুব তাড়াতাড়ি। মধুর সঙ্গে মিশিয়ে খেতে পারলে আরো ভালো। চায়ের মধ্যে দিয়েও খেতে পারেন তুলসীপাতা। তবে সর্দি-কাশির সমস্যা কমানো ছাড়াও আরো অনেক গুণ রয়েছে তুলসীপাতার।

সেগুলো কী কী, চলুন জেনে নেওয়া যাক।অ্যাজমা, ব্রংকাইটিসের মতো সমস্যা ঘরোয়া টোটকা হিসেবে ভরসা রাখুন তুলসীপাতায়। বুকে জমা কফ কমাতে সাহায্য করে তুলসীপাতা। কমায় শ্বাসকষ্টের সমস্যাও।

তুলসীপাতা খেলে বদহজম, গ্যাস, পেট ফেঁপে যাওয়া, এসিডিটি— এসব সমস্যা দূর হয়। তাই নিয়মিত খেতে হবে তুলসীপাতা।

স্বাস্থ্য ভালো রাখতে চাইলে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতেই হবে। এ ক্ষেত্রে সাহায্য করে তুলসীপাতা।
কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে কার্ডিওভাস্কুলার সিস্টেম ভালো রাখে এই পাতা। ডায়াবেটিক রোগীরা তুলসীপাতা খেয়ে ব্লাড সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখার চেষ্টা করতে পারেন। উপকার পাবেন। 

আজকাল প্রায় সবার জীবনেই রয়েছে নানা রকম স্ট্রেস, উদ্বেগ। তুলসীপাতার রস খেলে এই স্ট্রেস ও উদ্বেগ কমানো সম্ভব।

তুলসীপাতা যে আমাদের ইমিউনিটি আরো মজবুত করে, সে কথা সবাই জানেন। তাই দিনে একবার অন্তত তুলসীপাতা কিংবা তুলসীপাতার রস খেতে পারেন।শুধু ব্লাড সুগার নয়, ব্লাড প্রেশারের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে তুলসীপাতা। তাই প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠে ২ থেকে ৩টি তুলসীপাতা চিবিয়ে খেতে পারেন।

সূত্রঃ দৈনিক কালের কন্ঠ

দৈনিক বরিশাল ২৪

সর্দি-কাশি ছাড়া আর কী উপকারে আসে তুলসীপাতা

শুক্রবার, ফেব্রুয়ারি ১৪, ২০২৫ ৪:৫৪ অপরাহ্ণ
অনলাইন নিউজঃ তুলসীপাতা চিবিয়ে খেতে পারলে সর্দি-কাশি দূর হবে খুব তাড়াতাড়ি। মধুর সঙ্গে মিশিয়ে খেতে পারলে আরো ভালো। চায়ের মধ্যে দিয়েও খেতে পারেন তুলসীপাতা। তবে সর্দি-কাশির সমস্যা কমানো ছাড়াও আরো অনেক গুণ রয়েছে তুলসীপাতার।

সেগুলো কী কী, চলুন জেনে নেওয়া যাক।অ্যাজমা, ব্রংকাইটিসের মতো সমস্যা ঘরোয়া টোটকা হিসেবে ভরসা রাখুন তুলসীপাতায়। বুকে জমা কফ কমাতে সাহায্য করে তুলসীপাতা। কমায় শ্বাসকষ্টের সমস্যাও।

তুলসীপাতা খেলে বদহজম, গ্যাস, পেট ফেঁপে যাওয়া, এসিডিটি— এসব সমস্যা দূর হয়। তাই নিয়মিত খেতে হবে তুলসীপাতা।

স্বাস্থ্য ভালো রাখতে চাইলে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতেই হবে। এ ক্ষেত্রে সাহায্য করে তুলসীপাতা।
কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে কার্ডিওভাস্কুলার সিস্টেম ভালো রাখে এই পাতা। ডায়াবেটিক রোগীরা তুলসীপাতা খেয়ে ব্লাড সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখার চেষ্টা করতে পারেন। উপকার পাবেন। 

আজকাল প্রায় সবার জীবনেই রয়েছে নানা রকম স্ট্রেস, উদ্বেগ। তুলসীপাতার রস খেলে এই স্ট্রেস ও উদ্বেগ কমানো সম্ভব।

তুলসীপাতা যে আমাদের ইমিউনিটি আরো মজবুত করে, সে কথা সবাই জানেন। তাই দিনে একবার অন্তত তুলসীপাতা কিংবা তুলসীপাতার রস খেতে পারেন।শুধু ব্লাড সুগার নয়, ব্লাড প্রেশারের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে তুলসীপাতা। তাই প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠে ২ থেকে ৩টি তুলসীপাতা চিবিয়ে খেতে পারেন।

সূত্রঃ দৈনিক কালের কন্ঠ

প্রকাশক: মোসাম্মাৎ মনোয়ারা বেগম। সম্পাদক মন্ডলীর সভাপতি: ইঞ্জিনিয়ার জিহাদ রানা। সম্পাদক : শামিম আহমেদ যুগ্ন-সম্পাদক : মো:মনিরুজ্জামান। প্রধান উপদেষ্টা: মোসাম্মৎ তাহমিনা খান বার্তা সম্পাদক : মো: শহিদুল ইসলাম ।
প্রধান কার্যালয় : রশিদ প্লাজা,৪র্থ তলা,সদর রোড,বরিশাল।
সম্পাদক: 01711970223 বার্তা বিভাগ: 01764- 631157
ইমেল: sohelahamed2447@gmail.com
  বরিশালে আন্তর্জাতিক প্রতিবন্ধী দিবস উপলক্ষ্যে আলোচনা সভা ও উপকরণ বিতরণ অনুষ্ঠিত   বিএনপি চেয়ারপারসন বেগম খালেদা জিয়া’র সুস্থতা কামনায় চট্টগ্রামে দোয়া মাহফিল অনুষ্ঠিত   বিএনপি চেয়ারপারসন খালেদা জিয়া’র সুস্থতা কামনায় বরিশালে দোয়া মাহফিল অনুষ্ঠিত   বাবুগঞ্জে সাংবাদিক উজ্জল-এর পিতার ইন্তেকাল   বেগম খালেদা জিয়া চিকিৎসা গ্রহণ করতে পারছেন: ডাঃ এ জেড এম জাহিদ হোসেন   দেশবাসীর সম্মিলিত সমর্থনই জিয়া পরিবারের শক্তি : তারেক রহমান   ভূমিকম্পের পর অনলাইনে গুজবের দৌরাত্ম্য, ছড়ানো হচ্ছে ভুয়া ছবি-ভিডিও   ভূমিকম্পে ৩ জেলায় নিহত ৭   প্রধান উপদেষ্টার সঙ্গে তিন বাহিনীর প্রধানদের সাক্ষাৎ   ২২ বছর পর ভারতকে হারিয়ে বাংলাদেশের জয়   ঐতিহাসিক ৭ই নভেম্বর আজ, জাতীয় বিপ্লব ও সংহতি দিবস   ধানক্ষেতে দাঁড়িয়ে বিএনপি নেতার অভিনব প্রতিবাদ   ‘নো হাংকি পাংকি’ কোনো রাজনৈতিক দলের ভাষা হতে পারে না : এ্যানি   শতভাগ প্রস্তুত ইসি, ফেব্রুয়ারিতেই নির্বাচন   ৩১ দফা বাস্তবায়নের লক্ষ্যে বরিশাল নগরে বিএনপির লিফলেট বিতরণ   কিশোরগঞ্জে জামায়াতের উদ্যোগে ২৩ জনকে বিনামূল্যে চোখের ছানি অপারেশন   পেশায় ভালো করছেন কওমি মাদ্রাসাপড়ুয়া সাংবাদিকরা   এনসিপির কেন্দ্রীয় নেতা রিজভীকে দল থেকে সাময়িক অব্যাহতি   নারীদের সচেতনতা সৃষ্টিতে রাষ্ট্র মেরামতের ৩১ দফা নিয়ে বাবুগঞ্জে বিএনপির উঠান বৈঠক   চট্টগ্রামে বিএনপি মনোনীত প্রার্থী গুলিবিদ্ধ