অনলাইন নিউজঃ তুলসীপাতা চিবিয়ে খেতে পারলে সর্দি-কাশি দূর হবে খুব তাড়াতাড়ি। মধুর সঙ্গে মিশিয়ে খেতে পারলে আরো ভালো। চায়ের মধ্যে দিয়েও খেতে পারেন তুলসীপাতা। তবে সর্দি-কাশির সমস্যা কমানো ছাড়াও আরো অনেক গুণ রয়েছে তুলসীপাতার।

সেগুলো কী কী, চলুন জেনে নেওয়া যাক।অ্যাজমা, ব্রংকাইটিসের মতো সমস্যা ঘরোয়া টোটকা হিসেবে ভরসা রাখুন তুলসীপাতায়। বুকে জমা কফ কমাতে সাহায্য করে তুলসীপাতা। কমায় শ্বাসকষ্টের সমস্যাও।

তুলসীপাতা খেলে বদহজম, গ্যাস, পেট ফেঁপে যাওয়া, এসিডিটি— এসব সমস্যা দূর হয়। তাই নিয়মিত খেতে হবে তুলসীপাতা।

স্বাস্থ্য ভালো রাখতে চাইলে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতেই হবে। এ ক্ষেত্রে সাহায্য করে তুলসীপাতা।
কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে কার্ডিওভাস্কুলার সিস্টেম ভালো রাখে এই পাতা। ডায়াবেটিক রোগীরা তুলসীপাতা খেয়ে ব্লাড সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখার চেষ্টা করতে পারেন। উপকার পাবেন। 

আজকাল প্রায় সবার জীবনেই রয়েছে নানা রকম স্ট্রেস, উদ্বেগ। তুলসীপাতার রস খেলে এই স্ট্রেস ও উদ্বেগ কমানো সম্ভব।

তুলসীপাতা যে আমাদের ইমিউনিটি আরো মজবুত করে, সে কথা সবাই জানেন। তাই দিনে একবার অন্তত তুলসীপাতা কিংবা তুলসীপাতার রস খেতে পারেন।শুধু ব্লাড সুগার নয়, ব্লাড প্রেশারের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে তুলসীপাতা। তাই প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠে ২ থেকে ৩টি তুলসীপাতা চিবিয়ে খেতে পারেন।

সূত্রঃ দৈনিক কালের কন্ঠ