দৈনিক বরিশাল ২৪লেবুর খোসা খেলে সারবে যেসব রোগ | দৈনিক বরিশাল ২৪

প্রকাশিতঃ সেপ্টেম্বর ২৭, ২০২০ ২:৫৫ অপরাহ্ণ
A- A A+ Print

লেবুর খোসা খেলে সারবে যেসব রোগ

লেবু খেতে পছন্দ করেন না, এমন মানুষ খুব কমই আছে। গরমে ক্লান্তি ও পিপাসা দূর করতে অনেকের প্রথম পছন্দ লেবুর শরবত। তবে শুধু রসই নয়, এর খোসাও বেশ উপকারী।

লেবুর রস যেমন উপকারী, তেমনি লেবুর খোসাও সুস্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। চলুন জেনে নেওয়া লেবুর খোসা থেকে কী কী উপকার পাওয়া যায়—

* লেবুর খোসায় ভিটামিন সি ও সাইট্রিক এসিড থাকে, যা মাড়ি থেকে রক্ত পড়া, জিঞ্জিভাইটিসসহ একাধিক রোগ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।

* লেবুর খোসায় সাইট্রাস বায়ো ফ্লেভোনয়েড থাকে, যা স্ট্রেস (মানসিক চাপ) কমাতে সাহায্য করে।

* ত্বকের সৌন্দর্য বাড়াতে লেবুর খোসা খুবই উপকারী। কারণ লেবুর খোসায় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, যা ত্বক থেকে টক্সিক বের করে দেয়।

* লেবুর খোসায় স্যালভেসস্ট্রল কিউ-৪০ ও লিমোনেন্স থাকে, যা ক্যানসারের কোষ ধ্বংস করে। এছাড়া ব্যাকটেরিয়াল ও ছত্রাক সংক্রমণের প্রকোপ কমায়।

* নিয়মিত লেবুর খোসা খেলে শরীরে সাইট্রিক এসিডের মাত্রা বৃদ্ধি পায়। এর ফলে কিডনিতে পাথর হওয়ার আশঙ্কা কম থাকে।

* লেবুর খোসায় পেকটিন নামে একটি উপাদান থাকে, এটি শরীরের ফ্যাট বার্ন করে। সূত্র: জিনিউজ,বিডি প্রতিদিন

দৈনিক বরিশাল ২৪

লেবুর খোসা খেলে সারবে যেসব রোগ

রবিবার, সেপ্টেম্বর ২৭, ২০২০ ২:৫৫ অপরাহ্ণ

লেবু খেতে পছন্দ করেন না, এমন মানুষ খুব কমই আছে। গরমে ক্লান্তি ও পিপাসা দূর করতে অনেকের প্রথম পছন্দ লেবুর শরবত। তবে শুধু রসই নয়, এর খোসাও বেশ উপকারী।

লেবুর রস যেমন উপকারী, তেমনি লেবুর খোসাও সুস্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। চলুন জেনে নেওয়া লেবুর খোসা থেকে কী কী উপকার পাওয়া যায়—

* লেবুর খোসায় ভিটামিন সি ও সাইট্রিক এসিড থাকে, যা মাড়ি থেকে রক্ত পড়া, জিঞ্জিভাইটিসসহ একাধিক রোগ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।

* লেবুর খোসায় সাইট্রাস বায়ো ফ্লেভোনয়েড থাকে, যা স্ট্রেস (মানসিক চাপ) কমাতে সাহায্য করে।

* ত্বকের সৌন্দর্য বাড়াতে লেবুর খোসা খুবই উপকারী। কারণ লেবুর খোসায় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, যা ত্বক থেকে টক্সিক বের করে দেয়।

* লেবুর খোসায় স্যালভেসস্ট্রল কিউ-৪০ ও লিমোনেন্স থাকে, যা ক্যানসারের কোষ ধ্বংস করে। এছাড়া ব্যাকটেরিয়াল ও ছত্রাক সংক্রমণের প্রকোপ কমায়।

* নিয়মিত লেবুর খোসা খেলে শরীরে সাইট্রিক এসিডের মাত্রা বৃদ্ধি পায়। এর ফলে কিডনিতে পাথর হওয়ার আশঙ্কা কম থাকে।

* লেবুর খোসায় পেকটিন নামে একটি উপাদান থাকে, এটি শরীরের ফ্যাট বার্ন করে। সূত্র: জিনিউজ,বিডি প্রতিদিন

প্রকাশক: মোসাম্মাৎ মনোয়ারা বেগম। সম্পাদক মন্ডলীর সভাপতি: ইঞ্জিনিয়ার জিহাদ রানা। সম্পাদক : শামিম আহমেদ যুগ্ন-সম্পাদক : মো:মনিরুজ্জামান। প্রধান উপদেষ্টা: মোসাম্মৎ তাহমিনা খান বার্তা সম্পাদক : মো: শহিদুল ইসলাম ।
প্রধান কার্যালয় : রশিদ প্লাজা,৪র্থ তলা,সদর রোড,বরিশাল।
সম্পাদক: 01711970223 বার্তা বিভাগ: 01764- 631157
ইমেল: sohelahamed2447@gmail.com
  দখলমুক্ত নদীতেই ফেলা হচ্ছে ময়লা, নষ্ট হচ্ছে নদীর সৌন্দর্য   ৪০০ কুমির রপ্তানি করবে বাংলাদেশ   ব্যারিস্টার রফিক-উল হকের মৃত্যুতে প্রেসিডেন্ট-প্রধানমন্ত্রীর শোক   সাবেক এটর্নি জেনারেল ব্যারিস্টার রফিক-উল হক আর নেই   কোন নেতাকর্মী মাদকসংশ্লিষ্ট চিহ্নিত হলে তার দ্বায়ভার দল নেবে না: সরোয়ার   চাঁদপুরে কারাতে প্রশিক্ষণের উদ্বোধন   বরিশালে অনলাইনে মৃৎশিল্পী সম্মেলন ও সম্মাননা প্রদান   আইপিএল: খেলাকে কেন্দ্র করে জুয়া থামাতে ফেনীতে কেবল সংযোগ বন্ধ!   দুর্ঘটনা রোধে প্রত্যেক চালককে ‘ডোপ’ টেস্ট করাতে বললেন প্রধানমন্ত্রী   শিশুর বয়স চার হলেই স্কুল, দুই বছরের প্রাক-প্রাথমিক   ফের করোনার ভয়ংকর রুপ, ফ্রান্সের ৩৮ বিভাগে কারফিউ   লালমনিরহাটে আওয়ামী লীগ-বিএনপির ২ শতাধিক নেতাকর্মীর জাপায় যোগদান   ডিপফেক: সোশ্যাল মিডিয়ায় লক্ষ নারীর ভুয়া পর্ন ভিডিও তৈরি হচ্ছে!   ওমান প্রবাসীর সাথে সালমার প্রেম,অত:পর তিন লাখ টাকা নিয়ে লাপাত্তা প্রতারক   বোয়ালখালীতে স্মরন কালের অভিযান,একশ কোটি টাকার সরকারি জমি উদ্ধার   স্বাস্থ্যবিধি মেনে পূজা উদযাপন করতে সিটি মেয়র সাদিক আবদুল্লাহ`র আহবান   সরকারের নির্দেশনা বাস্তবায়নে জেলেদের সচেতন করছি: বিভাগীয় কমিশনার   বরিশালে এক সপ্তাহে ৩৩৬ জেলের কারাদণ্ড   বরিশালে মাদকের বিষবৃক্ষ নিমূল করতে পুলিশের ব্লক রেইড   ঝালকাঠিতে শহীদ মিনার ভাঙচুরের মামলায় যুব মহিলা লীগ কর্মী গ্রেফতার