শীতকালে চুল ও ত্বকের স্বাস্থ্য মজবুত রাখে আমলকী - দৈনিক বরিশাল ২৪ দৈনিক বরিশাল ২৪শীতকালে চুল ও ত্বকের স্বাস্থ্য মজবুত রাখে আমলকী - দৈনিক বরিশাল ২৪

প্রকাশিতঃ নভেম্বর ২৮, ২০২০ ১:৫৪ পূর্বাহ্ণ
A- A A+ Print

শীতকালে চুল ও ত্বকের স্বাস্থ্য মজবুত রাখে আমলকী

অনলাইন নিউজ: আমলকীর ব্যবহার সর্বত্র। চুলের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি, রুক্ষতা কমানো, ত্বকের উজ্জ্বলতা, পেটের গোলযোগ দূর, শরীর চাঙ্গা এমন হাজারও সমস্যার সমাধান করে আমলকী। আচার কিংবা মোরোব্বাও তৈরি করে খাওয়া যায়।শীতকালে কেন জরুরি আমলকী খাওয়া? চলুন জেনে নিই

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়ভিটামিন সি এবং অ্যান্টি অক্সিডেন্ট উপাদান থাকার জন্য হজম প্রক্রিয়া বাড়ে। ভাইরাল এবং ব্যাকটেরিয়াল আক্রমণের জন্য সর্দি কাশি রুখতে সাহায্য করে।

চুল এবং ত্বকের স্বাস্থ্য মজবুত রাখেঅসময়ে চুল পেকে যাওয়া আটকাতে পারে আমলকী। এছাড়া চুলের গোড়া মজবুত করতে, খুস্কি দূর করতে এবং ত্বকের বুড়িয়ে যাওয়া কমাতেও সাহায্য করে আমলকী।

হজম শক্তি বাড়ায়পাচন ক্রিয়ায় খুব সাহায্য আমলকী, এছাড়া কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে। বদ হজম এবং অ্যাসিডিটিতেও খুব কাজে দেয়।

ভিটামিন সি-তে ভরপুরকমলালেবুর চেয়ে আট গুণ বেশি ভিটামিন সি রয়েছে আমলকীতে। ডালিমের চেয়ে ১৭ গুণ বেশি অ্যান্টি অক্সিডেন্ট উপাদান রয়েছে। এক গ্লাস পানিতে দুই চামচ আমলকী পাউডার, দু’চামচ মধু দিয়ে খেলে সর্দি কাশিতে খুব আরাম হয়। দিনে তিন চারবার খেতে হবে।

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখেপ্রচুর পরিমাণে ক্রোমিয়াম থাকায় ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। ওষুধের পাশাপাশি প্রতিদিনের ডায়েটে রাখতে পারেন আমলকী।সূত্র-আরটিভি নিউজ।

দৈনিক বরিশাল ২৪

শীতকালে চুল ও ত্বকের স্বাস্থ্য মজবুত রাখে আমলকী

শনিবার, নভেম্বর ২৮, ২০২০ ১:৫৪ পূর্বাহ্ণ

অনলাইন নিউজ: আমলকীর ব্যবহার সর্বত্র। চুলের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি, রুক্ষতা কমানো, ত্বকের উজ্জ্বলতা, পেটের গোলযোগ দূর, শরীর চাঙ্গা এমন হাজারও সমস্যার সমাধান করে আমলকী। আচার কিংবা মোরোব্বাও তৈরি করে খাওয়া যায়।শীতকালে কেন জরুরি আমলকী খাওয়া? চলুন জেনে নিই

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়ভিটামিন সি এবং অ্যান্টি অক্সিডেন্ট উপাদান থাকার জন্য হজম প্রক্রিয়া বাড়ে। ভাইরাল এবং ব্যাকটেরিয়াল আক্রমণের জন্য সর্দি কাশি রুখতে সাহায্য করে।

চুল এবং ত্বকের স্বাস্থ্য মজবুত রাখেঅসময়ে চুল পেকে যাওয়া আটকাতে পারে আমলকী। এছাড়া চুলের গোড়া মজবুত করতে, খুস্কি দূর করতে এবং ত্বকের বুড়িয়ে যাওয়া কমাতেও সাহায্য করে আমলকী।

হজম শক্তি বাড়ায়পাচন ক্রিয়ায় খুব সাহায্য আমলকী, এছাড়া কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে। বদ হজম এবং অ্যাসিডিটিতেও খুব কাজে দেয়।

ভিটামিন সি-তে ভরপুরকমলালেবুর চেয়ে আট গুণ বেশি ভিটামিন সি রয়েছে আমলকীতে। ডালিমের চেয়ে ১৭ গুণ বেশি অ্যান্টি অক্সিডেন্ট উপাদান রয়েছে। এক গ্লাস পানিতে দুই চামচ আমলকী পাউডার, দু’চামচ মধু দিয়ে খেলে সর্দি কাশিতে খুব আরাম হয়। দিনে তিন চারবার খেতে হবে।

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখেপ্রচুর পরিমাণে ক্রোমিয়াম থাকায় ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। ওষুধের পাশাপাশি প্রতিদিনের ডায়েটে রাখতে পারেন আমলকী।সূত্র-আরটিভি নিউজ।

প্রকাশক: মোসাম্মাৎ মনোয়ারা বেগম। সম্পাদক মন্ডলীর সভাপতি: ইঞ্জিনিয়ার জিহাদ রানা। সম্পাদক : শামিম আহমেদ যুগ্ন-সম্পাদক : মো:মনিরুজ্জামান। প্রধান উপদেষ্টা: মোসাম্মৎ তাহমিনা খান বার্তা সম্পাদক : মো: শহিদুল ইসলাম ।
প্রধান কার্যালয় : রশিদ প্লাজা,৪র্থ তলা,সদর রোড,বরিশাল।
সম্পাদক: 01711970223 বার্তা বিভাগ: 01764- 631157
ইমেল: sohelahamed2447@gmail.com
  জাপা চেয়ারম্যানের রোগমুক্তির জন্য দোয়া চাইলেন যুগ্ন-মহাসচিব তাপস   করোনায় দেশে আরও ১৬ জনের মৃত্যু, নতুন শনাক্ত ৮১৩ জন   দেশের মানুষ আস্থা ও বিশ্বাস রাখায় সেবা করার সুযোগ পেয়েছি : প্রধানমন্ত্রী   জাতীয় পার্টির চেয়ারম্যান জিএম কাদের করোনায় আক্রান্ত   বরিশালে ১ লাখ ৩০ হাজার মিটার কারেন্ট জাল পুড়িয়ে দিলো মোবাইল কোর্ট   শিক্ষা প্রতিষ্ঠান খুলে দেওয়ার দাবি জাসদ ছাত্রলীগের   ভালুকায় বাণিজ্যিকভাবে কুমির চাষ করে সফলতা   হাসপাতালে সিরাজুল আলম খান   পর্ণগ্রাফি থেকে ফরেন ফ্যান্টাসি, ধ্বংসের পথে তরুণ-তরুণীরা   মাঘ মাস শুরুর আগেই উত্তর-পশ্চিমাঞ্চলে ফের শৈত্যপ্রবাহের হানা   ববি শিক্ষার্থী আলিম ভোলা জেলা ছাত্রলীগের সাংগঠনিক সম্পাদক নির্বাচিত   চিরনিদ্রায় শায়িত হলেন বরিশাল জেলা যুবদল সভাপতি পারভেজ আকন বিপ্লব   পারভেজ আকন বিপ্লবের অকাল মৃত্যু বরিশালের জন্য অপুরনীয় ক্ষতি: তাপস   বরিশালে আর এক নক্ষত্রের প্রস্থান   ইচ্ছে পূরণ তাসনীমের, মারা গেলেন ফজরের ওয়াক্তেই   মাস্টারমাইন্ড স্কুলের শিক্ষার্থীর রহস্যজনক মৃত্যু   চোরাই মোটর সাইকেল সহ ৩ জনকে আটক করেছে বরিশাল মেট্রোপলিটন পুলিশ   করোনা ঝুঁকি মাথায় নিয়ে শীতার্ত মানুষের পাশে যুবদল নেতা পারভেজ আকন বিপ্লব   পুলিশের চোখ এড়াতে প্রধানমন্ত্রীর নাম ও ছবি যুক্ত করে দোকানের সাইনবোর্ড   বরগুনার তালতলীতে নোথাঅং হত্যা, বিচারের দাবিতে মানববন্ধন